現代ならではの悩み、、

さて、本日は、、タイトルにもありますように

現代ならではの悩み、、を改善できるような

【頸椎リヴァイブ】についてです。

頸椎、聞き覚えのある言葉かなと思うのですが

首のこと！！

現代ではパソコンなスマートフォンの使用時間が

増えたことにより、首から頭が前側に傾く

ストレートネック！！により首に多くの負担がかかって

しまっている方が多いと思います。

そこから姿勢が悪くなり、巻き肩、猫背、首コリ、肩コリ、

頭痛、眼精疲労、慢性疲労、不眠、自律神経の乱れなど

様々な不調を起こす原因になります。

お子様でも今、ストレートネックや姿勢が悪い方

多いと思います。我が家の息子もそう、、泣

ここで少し専門的なお話を、、

身体には3大体液があります！

血液・リンパ液・脳脊髄液です。

注目はこの脳脊髄液！

脳脊髄液は脳を守る、クッション液であり

背骨に沿って仙骨で折り返し

脳から仙骨を行き来している液です。

脳や神経に栄養を運んだり、老廃物を排出したり

自律神経と深く関わりのあるとても大事な役目を

持っています！

この脳脊髄液は1日に4回入れ替わることを

繰り返して、新鮮な髄液を送ってくれているんです(^^)

髄液さんありがとう！！

しかし、、ストレートネックや姿勢で

首や肩の筋肉が圧迫されていくと

通れる道が狭くなり、新鮮な髄液を送れない。。

そして、脳脊髄液が滞ってくると血流が悪くなり

脳に酸素が行きづらくなり、頭が冴えなかったり

酷くなると脳の細胞が、、、

頸椎リヴァイブを行うことで

首・肩凝り

自律神経の安定

首の可動域アップ

ストレートネック

ホルモンバランス改善

不眠症

デコルテくっきり、、、など

様々な効果があります。

そして首の凝りが取れると細く長くなります。

この頸椎リヴァイブは

認知症の予防やお子様の姿勢改善にも役立ちます！

まずはお身体の中を健康に！土台を整えましょう！

そして健康寿命を伸ばしていきましょう(^^)